Saída Lateral
Salida lateral fundamental del Kizomba
KizombaNivel: Principiante2 min de lectura2 citas
Míralo bailado
Video demostrativo
La Saída lateral, que se traduce del portugués como salida lateral, es un movimiento fundamental del Kizomba [2]. Originada en Angola a finales de los años 70 y principios de los 80 como una evolución del Semba tradicional, el movimiento refleja el énfasis del género en la conexión cercana entre la pareja y en la transferencia de peso rítmica y arraigada al suelo. Mecánicamente, el líder inicia la figura desplazando su peso para crear una apertura lateral, guiando al seguidor a salir del eje principal del abrazo cerrado [1]. El seguidor responde dando un paso lateral, manteniendo la conexión a través de la parte superior del cuerpo mientras permite que la parte inferior se mueva hacia el espacio ofrecido. Esta figura es esencial para transicionar del abrazo cerrado estándar hacia posiciones abiertas, semiabiertas o de lado a lado, facilitando secuencias más complejas. El movimiento requiere una flexibilidad considerable de rodillas para mantener la cualidad característica del baile: arraigada al suelo y con un ligero rebote [1]. A medida que el Kizomba se expandió de Angola a Portugal en los años 90 y, posteriormente, a las escenas de baile globales a inicios de la década de 2000, la Saída lateral se convirtió en un componente estandarizado del currículo internacional, valorada por su utilidad en la interpretación musical y el manejo del espacio.
Cómo se baila
Señales para líder y seguidor
Conteo1, 2, 3, 4 (transferencia rítmica de peso)
Líder
En el primer tiempo del compás, cambia el peso lateralmente hacia el lado, manteniendo la conexión pecho a pecho mientras abres el marco para permitir que el seguidor dé un paso al espacio lateral.
Seguidor
En el primer tiempo del compás, imita el cambio de peso lateral del líder dando un paso fuera del abrazo cerrado hacia el espacio creado, manteniendo la conexión de la parte superior del cuerpo.
Tiempo musical150-185 bpm
Aprende antes
Prerrequisitos
- Paso básico (Kizomba).
- Conexión de abrazo cerrado.
Ten cuidado
Errores comunes
- Perder la conexión de la parte superior del cuerpo durante el paso lateral.
- Dar un paso demasiado lejos, rompiendo el marco.
- Falta de flexión de rodilla con apoyo en el suelo.
No confundir con
Movimientos que se confunden
- Liderazo cruzado (Salsa)
- Básico lateral (Bachata)
Por el mundo
Otros nombres
Angola
Saída lateral
Portugal
Saída lateral
Escena internacional de Kizomba
Lateral exit
Referencias
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- 1.incognitodance.com
- 2.libraryofdance.org
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Equipo editorial de Bailar. (2026). Saída Lateral. Bailar Biblioteca. Recuperado el 18 de octubre de 2026, de https://getbailar.com/es/biblioteca/move/kizomba-saida-lateral
Equipo editorial de Bailar. “Saída Lateral.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/es/biblioteca/move/kizomba-saida-lateral. Consultado el 18 de octubre de 2026.
Equipo editorial de Bailar. “Saída Lateral.” Bailar Biblioteca. Consultado el 18 de octubre de 2026. https://getbailar.com/es/biblioteca/move/kizomba-saida-lateral.
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Editor en jefe: Paul Thomas Plawin
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