Cradle Bounce

Figura de salsa en pareja

SalsaNivel: Intermedio2 min de lectura4 citas

Míralo bailado

Video demostrativo

Tutorial de demostración en YouTube.

El Cradle Bounce es una figura de salsa a dos manos que funciona como un componente integrado del vocabulario de movimiento más amplio del baile, más que como un estilo independiente [1]. La figura suele implicar que el líder guíe a la seguidora hacia un abrazo cercano y acunado, a menudo utilizando una conexión entre la mano izquierda del líder y la mano derecha de la seguidora para facilitar movimientos por encima de la cabeza [2]. La característica definitoria del elemento de 'bounce' es una oscilación vertical rítmica y enraizada, lograda mediante la flexión de las rodillas, que crea una acción de ascenso y descenso sincronizada con el pulso musical. Este movimiento toma inspiración del trabajo de pies enraizado y de los aislamientos corporales inherentes a las tradiciones afrocubanas que sustentan la salsa [3]. En la práctica, el Cradle Bounce se emplea con frecuencia como elemento transicional dentro de combinaciones más amplias, como cross-body leads o secuencias de múltiples giros, lo que permite un periodo momentáneo de expresión musical en proximidad cercana [1]. Aunque el trabajo de pies fundamental sigue la estructura estándar de tres pasos por cada cuatro tiempos de la salsa [4], la incorporación del bounce requiere una distribución matizada del peso para mantener la conexión mientras se ejecuta el movimiento vertical. Es un rasgo distintivo de la naturaleza dinámica e intrincada de la salsa social, que refleja la fusión de estructuras europeas de baile en pareja con las sensibilidades polirrítmicas de sus precursores afrocaribeños [1, 3].

Cómo se baila

Señales para líder y seguidor

ConteoEn 1: quiebres en 1 y 5; el rebote ocurre rítmicamente en los pasos dentro del compás.

Líder

En el tiempo 1, inicia una conexión de dos manos mientras retrocedes con el pie izquierdo; en los tiempos 2 y 3, guía al seguidor al abrazo cerrado mientras inicias el rebote vertical de flexión de rodilla.

Seguidor

En el tiempo 1, retrocede con el pie derecho; en los tiempos 2 y 3, muévete al abrazo del líder, reflejando el rebote vertical de flexión de rodilla iniciado por el líder.

Tiempo musical150-185 bpm

Aprende antes

Prerrequisitos

  • Paso básico.
  • Liderado cruzado.
  • Conexión de dos manos.

Ten cuidado

Errores comunes

  • Movimiento excesivo de la parte superior del cuerpo en lugar del rebote impulsado por la rodilla.
  • Pérdida de tensión en la conexión de dos manos.
  • Dar pasos demasiado separados para mantener la posición de cuna.

No confundir con

Movimientos que se confunden

  • Cuna (una sujeción estática diferente).
  • Pachanga (un estilo distinto que a menudo se confunde con la acción de rebote).

Por el mundo

Otros nombres

  • General

    Cradle Step

  • General

    Basket Step

Referencias

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  1. 1.libraryofdance.org
  2. 2.youtube.com
  3. 3.wikipedia.org
  4. 4.fredastaire.com

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Equipo editorial de Bailar. (2026). Cradle Bounce. Bailar Biblioteca. Recuperado el 18 de octubre de 2026, de https://getbailar.com/es/biblioteca/move/salsa-cradle-bounce

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Equipo editorial de Bailar. “Cradle Bounce.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/es/biblioteca/move/salsa-cradle-bounce. Consultado el 18 de octubre de 2026.

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Equipo editorial de Bailar. “Cradle Bounce.” Bailar Biblioteca. Consultado el 18 de octubre de 2026. https://getbailar.com/es/biblioteca/move/salsa-cradle-bounce.

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Editor en jefe: Paul Thomas Plawin

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