Elástico

Zouk brasileño

ZoukNivel: Principiante1 min de lectura4 citas

Míralo bailado

Video demostrativo

Tutorial de demostración en YouTube.

El Elástico es un movimiento por excelencia en el zouk brasileño, que refleja la evolución del baile desde la Lambada hacia un estilo definido por una conexión fluida y elástica [1]. Surgido de la escena de Río de Janeiro en los años 90, el movimiento utiliza la tensión entre pareja para crear una expansión y contracción rítmica del abrazo [4]. Mecánicamente, el líder inicia el movimiento al crear una resistencia sutil, lo que permite que la seguidora se extienda alejándose del centro de gravedad antes de regresar a una posición cerrada o semicerrada [3]. Esta figura se apoya en la técnica del 'abrazo', en la que la conexión se mantiene a través de los brazos y el torso, y no solo de las manos, lo que facilita un flujo continuo de energía [1]. El movimiento se ejecuta típicamente con los ritmos más lentos y sincopados de la música zouk caribeña, que sustituyeron el tempo más rápido de la Lambada original [2]. Al enfatizar esta cualidad elástica, los bailadores mantienen la conexión fundacional establecida por pioneros como Renata Peçanha y Adílio Porto [3]. El Elástico funciona como un ejercicio principal para desarrollar la sensibilidad requerida por movimientos más complejos y tridimensionales en el repertorio de zouk estilo Río [4].

Cómo se baila

Señales para líder y seguidor

ConteoSe ejecuta sobre un ritmo estándar de 8 tiempos de Zouk (lento-rápido-rápido), con la expansión ocurriendo en el tiempo lento.

Líder

Inicia creando una tensión suave y sostenida a través del marco, permitiendo que el pecho guíe al seguidor alejándolo mientras mantienes una base estable.

Seguidor

Responde a la tensión del líder extendiendo el torso alejándolo del centro, manteniendo una postura firme y una conexión elástica.

Tiempo musical100-130 BPM

Aprende antes

Prerrequisitos

  • Paso básico (Zouk).
  • Fundamentos del marco y la conexión.

Ten cuidado

Errores comunes

  • Jalar al seguidor con las manos en lugar de usar el torso y el marco.
  • Perder la tensión en los brazos, lo que lleva a una conexión 'muerta'.
  • Sobreextender la espalda, provocando una pérdida de equilibrio.

No confundir con

Movimientos que se confunden

  • Movimientos lineales de 'retroceso' en otros bailes de pareja que carecen del rebote elástico específico del Zouk.

Por el mundo

Otros nombres

  • Rio de Janeiro

    Elástico

  • Escena internacional de Zouk

    Elastic

Referencias

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  1. 1.brazilianzoukcouncil.com
  2. 2.zemontreal.com
  3. 3.danznik.com
  4. 4.wikipedia.org

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Equipo editorial de Bailar. (2026). Elástico. Bailar Biblioteca. Recuperado el 18 de octubre de 2026, de https://getbailar.com/es/biblioteca/move/zouk-elastico

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Equipo editorial de Bailar. “Elástico.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/es/biblioteca/move/zouk-elastico. Consultado el 18 de octubre de 2026.

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Equipo editorial de Bailar. “Elástico.” Bailar Biblioteca. Consultado el 18 de octubre de 2026. https://getbailar.com/es/biblioteca/move/zouk-elastico.

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Editor en jefe: Paul Thomas Plawin

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