Kizomba Basic 2 — De Lado a Lado

Paso de transferencia de peso lateral; figura fundamental en el vocabulario inicial de kizomba

KizombaNivel: Principiante2 min de lectura5 citas

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Video demostrativo

Tutorial de demostración en YouTube.

El Kizomba Basic 2, ampliamente identificado como el paso de lado a lado, es una figura de transferencia de peso lateral considerada entre los movimientos fundamentales del kizomba, junto al Basic 1 de avance y retroceso.[1] La pareja sostiene un abrazo cercano pecho con pecho a lo largo de toda la figura, desplazándose como una unidad sin romper el contacto; el líder transmite la intención direccional mediante el peso anclado de las caderas y la presión del marco compartido, sin dirigir con los brazos.[2]

El patrón ocupa un solo compás de 4/4. En el tiempo 1, el líder da un paso con el pie izquierdo hacia la izquierda; la seguidora da un paso simultáneo con el pie derecho, desplazándose ambos hacia el mismo lado de la sala — pies opuestos, misma dirección en la sala, según lo determina su posición de frente.[3] En el tiempo 2, el pie libre se cierra hacia una postura neutra con ambos pies juntos. En el tiempo 3, la pareja da un paso hacia el lado opuesto — líder: pie derecho, seguidora: pie izquierdo. En el tiempo 4, el pie libre se cierra nuevamente. El resultado es un balanceo lateral contenido dentro del eje compartido, sin rotación ni intercambio de posición.

En los tempos de social kizomba de aproximadamente 70–95 BPM, el ciclo lateral de cuatro tiempos se asienta de manera natural dentro de una sola frase musical y funciona como punto de reposo entre combinaciones más complejas.[4] La figura aparece en prácticamente todos los programas de iniciación al kizomba y se practica en comunidades de la diáspora en Lisboa, París, Londres y más allá, lo que refleja la diseminación del kizomba desde Angola a través del mundo lusófono y hacia el circuito global de baile social.[5]

Cómo se baila

Señales para líder y seguidor

ConteoCuenta de 4 tiempos por ciclo lateral completo (un compás de 4/4): lateral(1) — cerrar(2) — lateral en dirección opuesta(3) — cerrar(4). Kizomba no utiliza un sistema de conteo tipo salsa On1/On2; la figura comienza en el downbeat musical y se completa dentro de un compás de 4/4.

Líder

Comienza con el peso en el pie derecho. Tiempo 1: pisa el pie izquierdo hacia la izquierda, iniciando el desplazamiento lateral mediante una transferencia de peso anclada en la cadera izquierda; lleva al seguidor a través del marco del abrazo, no de los brazos. Tiempo 2: lleva el pie derecho a cerrar al lado del izquierdo, transfiriendo todo el peso. Tiempo 3: pisa el pie derecho hacia la derecha, transfiriendo a través de la cadera derecha. Tiempo 4: lleva el pie izquierdo a cerrar al lado del derecho. Los brazos no dirigen en ningún momento; la dirección se comunica únicamente a través del peso de la cadera y la presión del marco compartido.

Seguidor

Comienza con el peso en el pie izquierdo. Tiempo 1: recibe el desplazamiento lateral del líder a través del abrazo y pisa el pie derecho hacia la derecha (desde tu propia perspectiva) — esto lleva a la pareja al mismo lado de la pista que el paso del líder hacia la izquierda; usas el pie opuesto porque se miran, pero te desplazas en la misma dirección de la pista. Tiempo 2: lleva el pie izquierdo a cerrar. Tiempo 3: pisa el pie izquierdo hacia la izquierda (desde tu perspectiva), coincidiendo nuevamente con el desplazamiento del líder en la pista. Tiempo 4: lleva el pie derecho a cerrar. Mantén el contacto de pecho durante todo el movimiento y no anticipes la dirección antes de sentir el cambio de peso del líder a través del marco.

Tiempo musicalRango cómodo aproximadamente 72–92 BPM (tempo estándar social de kizomba); accesible desde alrededor de 60 BPM para principiantes que trabajan la conexión y el anclaje; exigente por encima de 100 BPM, donde los tiempos de cierre deben ser más precisos y el marco compartido calibrado con mayor exactitud para evitar deslizamiento lateral.

Aprende antes

Prerrequisitos

  • Abrazo cerrado de kizomba (pecho a pecho, eje vertical compartido, marco tranquilo sin agarre).
  • Kizomba Basic 1 — el paso de marcha adelante y atrás.
  • Caminata de kizomba anclada con transferencia de peso de cadera en cada paso.

Ten cuidado

Errores comunes

  • Pasar demasiado ancho: una gran zancada lateral saca a la pareja de su eje compartido y rompe el contacto de pecho; el paso lateral debe extenderse solo hasta donde la conexión pueda seguir cómodamente.
  • Rebotar o levantar los talones: kizomba requiere un deslizamiento suave y aterrado; la transferencia de peso ocurre a través de la cadera con mínima oscilación vertical, no como un movimiento de marcha arriba y abajo.
  • Guiar con los brazos: la dirección lateral debe originarse en la cadera del líder y en el marco compartido; la dirección con los brazos produce una sensación de empuje o tirón y vuelve la indicación ambigua.
  • El seguidor anticipa la dirección: pisar antes de que el cambio de peso del líder se transmita a través del marco rompe el eje compartido y hace que la pareja se separe.
  • Apurar el cierre: los tiempos 2 y 4 deben recibir su valor completo; comprimir el cierre dentro del siguiente paso lateral colapsa la frase y desestabiliza el equilibrio del seguidor.

No confundir con

Movimientos que se confunden

  • Paso lateral de merengue: aunque es similarmente lateral en movimiento, el paso lateral de merengue usa un rebote de cadera en cada tiempo y suele bailarse en un abrazo más abierto sin el contacto corporal sostenido que define la estética de kizomba.
  • Paso lateral de bachata: el patrón lateral de bachata acentúa el tiempo 4 con un pop de cadera brusco; el tiempo de cierre de kizomba no lleva ese acento, y el movimiento de cadera es sostenido y rodante en lugar de puntual.
  • Paso lateral de cumbia: el movimiento lateral de cumbia opera en una cuadrícula métrica diferente (a menudo 2/4 o 6/8) con un abrazo considerablemente más abierto y una calidad de zapateo o arrastre de pie distinta.

Por el mundo

Otros nombres

  • Circuito internacional de enseñanza en inglés

    Basic 2

    La designación pedagógica estándar a nivel mundial; también escrita 'Basic Step 2' o 'Step 2 Side to Side' en varios currículos.

  • Circuito internacional de enseñanza en inglés

    Side step

    Etiqueta descriptiva usada intercambiablemente con 'Basic 2' en talleres y tutoriales en video en inglés.

  • Instrucción de kizomba en portugués (Portugal, diáspora lusófona)

    Lateral

    Usado como etiqueta de figura independiente en clases en portugués — los instructores indican la figura por su nombre ('o lateral'). No debe confundirse con la frase descriptiva 'passo lateral' (paso lateral), que describe la acción del pie de forma genérica y no funciona como un nombre propio establecido para la figura.

Referencias

Los números entre corchetes del texto indican de qué fuente sale cada dato. Toca o haz clic en uno para ir a esa fuente en esta lista.

  1. 1.Kizomba basic steps and fundamentals — kizombamoments.dance
  2. 2.How to dance Kizomba | iASO Records — www.iasorecords.com
  3. 3.Kizomba-Footwork-Manual-2.pdf — sosadance.co.uk
  4. 4.How to master the basic steps of Kizomba dance - Watch and Dance — www.watchanddance.com
  5. 5.Kizomba Basics: 15 Video Tutorials for Beginners | DanceLifeMap — www.dancelifemap.com

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Equipo editorial de Bailar. (2026). Kizomba Basic 2 — De Lado a Lado. Bailar Biblioteca. Recuperado el 18 de octubre de 2026, de https://getbailar.com/es/biblioteca/move/kizomba-basic-2-side-to-side

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Equipo editorial de Bailar. “Kizomba Basic 2 — De Lado a Lado.” Bailar Biblioteca, 2026, getbailar.com/es/biblioteca/move/kizomba-basic-2-side-to-side. Consultado el 18 de octubre de 2026.

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Equipo editorial de Bailar. “Kizomba Basic 2 — De Lado a Lado.” Bailar Biblioteca. Consultado el 18 de octubre de 2026. https://getbailar.com/es/biblioteca/move/kizomba-basic-2-side-to-side.

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Editor en jefe: Paul Thomas Plawin

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